Fitness

Fitness

Koşu sporunu profesyonel olarak yapanlar çok iyi bilir; en az ayakkabı kadar koşu çorabı seçiminin de performansınız üzerinde doğrudan etkisi vardır. Çorabınızın özelliklerinin performansınızı destekliyor olması, antrenmanlarınızın en iyi şekilde sonuçlanmasını sağlar. Koşucuların yakından bildiği nasır, su toplaması, tırnak kararması gibi sorunların aşılması konusunda, doğru spor ayakkabı seçiminin yanı sıra doğru koşu çorabı kullanımı da çok etkilidir. Peki, hem sağlığınız hem de...

Tenis, squash, badminton ile temponuz hiç düşmesin

Bahar ayları gelince herkeste bir kilo verme telaşı başlıyor. Durum çoğumuz için geçerli. Geçen senenin hatırası beş kilo fazlalığımız bu kış da gitmek bilmedi. Üstüne üstlük geçen ay akşam yemeklerini biraz abarttığımız için 1-2 kilo daha da eklendi. Ne yapsak da bu fazla kilolardan kurtulsak diye düşünüyoruz. Ancak spor salonunda yapılan spor aktiviteleri de pek açıcı gelmiyor. Aslında iş...

Vitringez Blog ile Sürekli Fit Kalmak Hiç Zor Değil! Yaz yaklaşırken yapılmaya başlanan diyetlerden verim almanın en doğru yolu spordan geçiyor. Düzenli olarak yapacağınız spor aktiviteleri ile hem fit kalabilir hem de kusursuz bir vücuda ulaşabilirsiniz. Vitringez Blog – Sağlık & Diyet – Fitness kategorisinde yer alan içeriklerle sporun farklı dallarını keşfedebilir, sağlıklı beslenmeyi yaşam stili haline getirebilirsiniz. Beden sağlığınız için en iyisini düşünen Vitringez Blog ekibi, sizler için spor dallarını ve sağlıklı beslenmeyi farklı kaynaklardan araştırıyor ve bu bilgileri kaliteli içerikleriyle sizlere sunuyor. Vitringez Blog'da yer alan Fitness kategorisinde farklı spor dalları (paten gibi), evde yapılacak sporlar, spor aksesuarlar, spor kıyafetleri, spor için doğru aksesuar seçimi, tenis, badminton ve squash ile tempolu sporların inceleyen içerikleri keşfedebilirsiniz. Yaz mevsiminde açık havada yapılan spor, sporu oldukça keyifli hale getiriyor. Sahil kenarlarında paten kaymak, sabahın erken saatlerinde yapılan park koşuları ve akşam yürüyüşleri spor salonlarına ihtiyacınız kalmadan harika bir vücuda sahip olmanıza olanak sağlıyor. Fakat kış mevsiminde bu sporlar biraz daha zor olabiliyor. Spor salonlarına kapanmak istemeyenler sporu bırakmaya başlıyor. Vitringez Blog Fitness kategorisinde yer alan içerikler sayesinde spor salonlarına ihtiyacınız yok! Evinize alacağınız mat, pilates bandı, atlama ipi, halter, fitness topu ve kettlebell gibi aletlerle harika bir vücuda sahip olabilirsiniz. Her gün düzenli olarak evde yapacağınız spor aktivitesi ile, tüm kadınların problemi olan "Yaz yaklaşıyor, bikinimle nasıl görüneceğim?" kaygısı da sona eriyor. :) Farklı spor dallarını keşfetmek, aynı zamanda da düzenli ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin adresi olan Vitringez Blog – Sağlık & Diyet – Fitness kategorisi, sağlıklı ve fit vücutlara ulaşmanız için birçok içerik hazırlıyor. Bu içerikleri okuyarak doğru bilgiler doğrultusunda kendinize uygun spor dalını ve beslenme şeklini Vitringez Blog ile seçebilirsiniz. Moda, Güzellik & Bakım, Yaşam, Anne & Çocuk, Aşk & Meşk ve Sağlık & Diyet ana kategorileriyle hizmet veren Vitringez Blog'da her konuda içeriği kolayca bulabilirsiniz. Sağlık & Diyet kategorisinde yer alan Fitness sayfasını ziyaret etmeyi unutmayın. Vitringez Blog ekibi olarak keyifli okumalar diliyoruz...