Erkek Spor Outdoor Besin Takviyeleri Ve Diyet

Erkek Spor Outdoor Besin Takviyeleri Ve Diyet 5 farklı mağazada 210 ürün bulundu.
Marka
  • (36)
  • (7)
  • (3)
  • (3)
  • (4)
  • (3)
  • (43)
  • (4)
  • (6)
Daha Fazla
Mağaza
Renk
Fiyat Aralığı

-

İndirimli Satış Sadece İndirim Kuponlu
Ödeme

Coca Cola Entreprise
POWERADE ICE STORM İZOTONİK İÇECEK - 500ML COCA COLA ENTREPRISE 2,99 TL
Bigjoy
Proteinli Makarna 420 gr. 13,00 TL
Universal
Glutamine Powder 300 gr. 129,00 TL
Aptonia
BİLEKLİK S100 APTONIA 39,95 TL 29,99 TL
%24 İNDİRİM
Optimum Nutrition Em
OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STD Çikolata 2,2kg Whey Proteini OPTIMUM NUTRITION EM 229,99 TL
Kargo Bedava: 2017-vitringez
Aptonia
SOFT 300 DİRSEKLİK - SİYAH APTONIA 37,99 TL
Creabig %100 Ultra Pure Micronized 300gr 54,00 TL
Thuasne
STRAPPING BİLEKLİK - YETİŞKİN - GRİ/MAVİ THUASNE 64,99 TL 49,99 TL
%23 İNDİRİM
Aptonia
KİNESİYOLOJİ BANDI - MAVİ APTONIA 17,99 TL
Thuasne
GÜÇLENDİRİLMİŞ BİLEKLİK - YETİŞKİN - GRİ THUASNE 74,99 TL
Ultimate
Creatine Powder 300 gr. 69,00 TL
Bcaa 2:1:1 300 gr. Ananas Aromalı Amino Asit 99,00 TL
MuscleMeds
Carnivor Mass Chocolate Fudge 2590 gr. 227,00 TL
Aptonia
DİRSEKLİK S200- Siyah APTONIA 22,99 TL 9,99 TL
%56 İNDİRİM
Muscletech
Hydroxycut Elite Lemon Lime 21 Packets 149,00 TL
Solgar
Solgar Vegetal Silica 100 Kapsül 55,85 TL
Glutamin Aromasız Toz 79,00 TL
Zade Vital Çörek Otu Yağı 900 Mg 60 Kapsül 67,00 TL
Creatine Powder 300 gr. %100 Kreatin Monohidrat Kreatin 49,00 TL
Aptonia
DİRSEKLİK S300- Siyah APTONIA 64,99 TL 29,99 TL
%53 İNDİRİM
Kadına Yönelik Protein 129,00 TL
Ultimate
Arginine Ornithine Lysine 100 Capsul 109,00 TL
MuscleMeds
Carnivor Protein Mandarin Orange 1816gr 246,00 TL
Balen Beta Karoten Kapsül 60 Kapsül 29,90 TL
Muscletech
Premium Whey Protein Bag Chocolate 2270 gr. 219,00 TL
Sepe Natural L-Gintau 1000 Mg 30 Kapsül 46,00 TL
PowerLife Tribulus 1000mg 120 Kapsül 67,98 TL
Ultimate
Prostar %100 Whey Chocolate 2390 gr. 239,00 TL
Bcaa&Enerji - Aromalı Toz 129,00 TL
Aptonia
SOFT 100 DİZLİK - YETİŞKİN - SİYAH APTONIA 10,99 TL
Solgar
Solgar Super Concentrated Isoflavones 60 Tablet 97,63 TL
Universal
Beef Amino 400 tablet 146,00 TL
Allergo Vitaglucan + 30 Kapsül 20,00 TL
MuscleMeds
Glutamine Decanate 300 gr. 119,00 TL
Glutabig %100 Glutamine Powder Wildberry300gr 85,00 TL
Solgar
Solgar Cranberry With Vitamin C 60 Kapsül 53,68 TL
Toz Creatine - Aromalı 69,00 TL
Aptonia
EL ISITICI x30 APTONIA 31,99 TL
Zade Vital Rüşeym Yağı 500 Mg 60 Kapsül 83,00 TL
Taurine %100 Powder 300gr 49,00 TL
Aptonia
7,5 cm x 4,5 m ; APTONIA 19,99 TL 12,99 TL
%35 İNDİRİM
L-Carnitine Liquid 3000 Portakal Aromalı 20 x 25 ml. Yağ Yakıcı 129,00 TL
Balen Tribulus Demir Dikeni Ekstraktı Kapsül 60 Kapsül 22,90 TL
Solgar
Solgar Omnium 60 Tablet 124,15 TL
Arginine %100 Pure 300gr 85,00 TL
Toz Creatine - Aromasız 49,00 TL
Bigjoy
Yüksek Proteinli Çorba - Kremalı Tavuk 34 gr. 12'li 42,00 TL
Stacker2 Rush Enraged 420 Gr 166,08 TL
Bigjoy
Yüksek Proteinli Çabuk Çorba Kremalı Tavuk 34 gr. x 24 adet 84,00 TL
Casein Protein 219,00 TL
Zero Shot Orange 3000mg x 12 adet 89,00 TL
Bcaa 6000 With 2000 mg. Taurine Tropikal Aromalı 300 gr. Amino Asit 113,00 TL
Aptonia
ESNEMEYEN YAPIŞKANLI KORUMA BANDI - beyaz APTONIA 21,99 TL
Solgar
Solgar Lecithin 1360 Mg 100 Kapsül 44,70 TL
Aptonia
SPF 50 + SPREY GÜNEŞ KREMİ 200 ML APTONIA 15,99 TL
Xtreme Glutamine 500 gr. %100 L-Glutamine Amino Asit 119,00 TL
Coca Cola Entreprise
POWERADE PORTAKAL COCA COLA ENTREPRISE 2,99 TL
Inner Armour
Black BCAA Peak Pink Lemonade 354 gr. 129,00 TL
Solgar
Solgar Shark Cartilage 90 Kapsül 156,77 TL
Iso Max Whey Protein Isolate Çikolata Aromalı 1800 gr. Protein Tozu 299,00 TL

Sağlıklı Bir Hayat İçin Besin Takviyeleri ve Diyet Uygulamaları

Gün içerisinde tüketilen salata, etler, tavuk ve diğer yemekler almamız gereken mineral ve vitaminlerin ne kadarını sağlıyor? Çoğu zaman sevdiğimiz yemekleri yeriz ve besin değeri olan yemekleri bir kenara atarız. Besin değeri olan yem ekleri tüketmediğimizde vücudumuzun dengesi bozulur ve birçok eksiklik ve hastalık meydana gelmeye başlar. Tabii bunun yanında yorgunluk, gün içerisindeki yoğunluklar ve yemeğe fazladan vakişt ayıramama durumlarını da unutmamak gerek.

Günlük sosyal ve iş hayatımızda çok fazla enerji harcıyoruz ve çoğu zaman vücudumuz bunun karşılığı alamıyor. Hal böyle olunca da yorgun düşen biz oluyoruz. Bu aşamada yardımımıza besin takviyeleri koşuyor.

Diyet yaptığınızda ya da daha fazla besin almak isteyenlerin kullandığı ürünlerdir besin takviyeleri. Kapsül, hap, sıvı ve toz şeklinde farklı kalıplarda görebiliriz besin takviyelerini. Vitaminler, mineraller, bitkisel ilaçlar, enzimler, amino asitler ve probiyotikler ek besin takviyelerindendir.

Besin takviyeleri işinde uzmanlaşan doktorlar tarafından önerilmedikçe kullanılmamalıdır. Her besin takviyesi sizin vücudunuza yarayacak ve daha sağlıklı olacaksınız gibi bir durum söz konusu değil. Öncelikle vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmelisiniz.

Daha küçük zararsız sayılan besin takviyeleri almadan önce de mutlaka güvenilir bir eczacıya danışmanızda fayda var. Besin takviyeleri ile ilgili bilmeniz gerekenler:

  • Besin takviyelerinin amacı vücutunuzdaki eksiklik giderilene kadar kullanılmasıdır. Hayatınız boyunca besin takviyesi kullanmamalısınız.
  • Diyet yapan kişiler sadece ek besin takviyeleriyle yaşayamazlar.
  • Hiçbir ek besin takvitesi yemek öğünlerinin yerine kullanılmamalıdır.

Diyet Takviyeleri

Ne kadar sağlıklı bir diyet programı uygularsanız uygulayın çoğu zaman ek besin takviyelerine ihtiyaç duyarsınız. Aşağıdaki durumlarda ek besin takviyeleri uygulanmalıdır:

  • Kalsiyum çok önemlidir. Süt, peynir ve yoğur yemeyenler mutlaka kalsiyum takviyesi almalıdır.
  • Sindirim sistemi rahatsızlığı olanlar bazı besinlerin emilimini gerçekleştiremeyebilir. Bu gibi durumlarda da uzman bir doktordan yardım alınmalı ve uygun vitamin ve minerak desteği yapılmalıdır.
  • Vejeteryan diyet yapanlar ya da vejeteryan kişiler B12 takviyesi alabilirler.
  • Yaşlı insanlar almaları gereken vitaminleri yemeklerden tam anlamıyla alamayabilirler. Bu sebeple ek besin takviyeleri yaşlılar için önerilir. Özellikle D vitamini eksikliğinde yaşlılarda kemik erimesi gözlenmektedir.
  • Meyve, sebze ve baklagil tüketmeyen kişiler folik asit, demir ve kalsiyum taksiyesi alabilirler.

Diyet Takviyesi Yapan Kişilerin Bilmesi Gerekenler

  • Alacağınız takviyenin etiketini ya da prospektüsünü mutlaka okumalısınız.
  • Günlük alacağınız değerlere dikkat etmelisiniz. Fazlasını almanız size ekstra iyi bir durum sağlamayacaktır.
  • Son kullanma tarihine mutlaka bakmalısınız.
  • Bir hastalığınız varsa kendinize göre besin takviyesine karar vermemelisiniz. Kullandığınız başka ilaçlarda varsa mutlaka bir doktor tavsiyesi almalısınız.

Spor Yapanlar İçin Besin Takviyeleri

Spor yapmaya başlayan herkeste hemen sonuç alma isteği vardır. Fakat spor sabır ister. Gözle görülür bir sonucu hızlı bir şekilde elde etmek isteyenler ek besin taviyelerine yönelirler.

Vücut geliştirmek güzel ama her şeyde olduğu gibi besin takviyesi seçiminde de dikkat edilmesi gereken şeyler var. Piyasada bir sürü bu tarz ürün bulmak mümkün. Hangisi işe yarıyor hangisi yaramıyor araştırmadan almak hem vücudunuza hiçbir yarar sağlamaz hem de sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Vücut geliştirme sadece besin takviyesi kullanarak da sağlanmaz. Öncelikli olarak yapmanız gerekenler; düzenli ve sıkı antremanlarla spor yapmak, iyi bir idman programı ve besin dengesini koruyan gıda takvileriyle zenginleşen bir beslenme düzeni oluşturmak.

Spora başlayacaksanız ve ek besin takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız, bu yazı size ışık tutacak.

Olmazsa Olmaz 5 Temel Gıda Takviyesi

Karbonhidrat: Spordan önce ve sonra alınabilen ve çabuk sindirilen karbonhidratlar, kaslanmanıza ve enerji yenilemenize yardımcı olur. Kas için önemli besin olan karbonhidratlar, yoğun spor antremanı yapan kişisel taradından mutlaka kullanılmalıdır.

Protein: Protein normal hayatta olduğu gibi sporda da olmazsa olmaz besin takvilerinin başında geliyor. Kas büyümesini ve gücünü arttıran protein, vücudun yenilenmesini sağlar.

Yeşil gıdalar: Tüm besinleri vücudumuza ek besinlerle aktarmamız imkansız. Normal hayatta olan sağlıklı yiyecekleri spor yaparken de hayatınızdan çıkarmamalısınız. Yeşil gıdealar da bunlardan biri. Spor yapan ve diyet yapan kişiler genellikle meyve yerini tutması amacıyla yeşil gıdaları tercih ederler. Tam olarak meyvenin yerini karşılamasa da yeşil gıda takviyeleri ile kan pH değerlerinizi sıfırlamaya yardımcı olmuş olursunuz.

Kreatin: Kas büyümesine yardımcı olan besin takviyelerinden biri de kreatindir. Kreatin kullanımı 18 yaşında küçüklere pek önerilmemekle birlikte, yetişkinlerde de önerilen dozda kullanılması gereken kullanımı hassas bir besin takviyesidir.

Balık yağları: Balık yağları sporda değil günlük yaşantımızın da bir ek besin takviyesidir. Balık yağının faydalarını saymakla bitiremeyiz. Kanserden, kalp ve damar hastalıklarından koruduğu gibi, sürekli olarak baş ağrısı sorunu çekenlerin de kullandıktan sonra rahatladıkları görülmektedir. Birçok yararı olan balık yağlarının spor anlamında kullanılmasının en önemli sebeplerinden biri de vücuttaki yağı yakmanıza yardımcı olmasıdır.

Spor İçin Besin Takviyesi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Spor için besin takviyeleri, sporcu takviyeleri ya da gıda takviyeleri adı altında birçok farklı firmaların ürünleri arasında görüyoruz. Bu ürünlerin içinde hem yerli hjem de yabancı markalardan ürünler dikkatimizden kaçmıyor. Piyasada bu kadar çok besin takviyesi varken, "Satın alırken nelere dikkat etmeliyiz?" sorusu en çok sorulan sorulardan biri. Listeleyecek olursak:

  • Ne yazık ki birçok firma sahte ek besin takviyeleri satıyor. Bu sebeple ilk olarak dikkat etmeniz gereken şey, satın alacağın ız yerin güvenilir olup olmadığını test etmektir. Yasal ve ruhsatlı olduğundan emin olmalısınız.
  • Firma işini çözdükten sonra sıra ürün kontrolüne geliyor. Ek besinlerin vücudunuzda etkili bir sonuç bırakması için besin maddelerinin öz hallerini satın almanız gerekir.
  • Diğer bir madde de besin takviyelerinin fiyatları. Düşük fiyatlı ürünlerin içeriği araştırılmalıdır. İndirim ya da kampanyalar dışında normale göre fazlasıyla düşük fiyatlı olan ürünlerden kaçınmalısınız.

Besin Takviyesi Kategorimizdeki Markalar ve Ürün Fiyatları

Birçok marka ve mağaza besin takviyelerini ürün yelpazesinde bulunduruyor. Online alışveriş mağazalarında da fazlasıyla karşılaşılan ek besin takviyeleri artık birçok insan için olmazsa olmaz duruma gelmiş durumda. Hal böyle olunca üreticiler bu duruma tepkisiz kalmamış ve ürün listelerine besin takviyelerini de eklemeyi ihmal etmemişler. :)

Adidas, Aptonia, Assouline, Coca Cola Entreprise, Michael Aram, Multipower, NPW, Optimum Nutrition Em, Orao, Thuasne ve Wasa gibi markaları sitemizde bulabilirsiniz. Bu markaları online olarak satın almak isterseniz; Beymen, Decathlon ve Sporjinal mağazalarımızdan dilediğiniz ürünü güvenle satın alabilirsiniz.

2,75 TL'den başlayan fiyatlarda olan besin takviyesi ürünlerimizi görmek için tıklayın.

Ayrıca indirim fırsatı olan ürünleri görmek için, sayfada bulunan "İndirimli Satış" kutucuğuna tıklamayı unutmayın.

VitrinGez kullanıcılarına özel indirimler için "Kuponlar" sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Sağlıklı ve keyifli alışverişler. :)