Kadın Bireysel Ve Takım Sporları

Kadın Bireysel Ve Takım Sporları 7 farklı mağazada 26361 ürün bulundu.
Marka Daha Fazla
Mağaza
Renk
Fiyat Aralığı

-

İndirimli Satış Sadece İndirim Kuponlu

B'twin
El Pompası - Esnek Bağlantılı B'TWIN 7,49 TL
Geologic
FALCON 300 3'LÜ PLASTİK UÇLU DART OKU GEOLOGIC 26,99 TL
Babolat
Rhx6 Pure Strike Raket Çantası 314,99 TL
Babolat
BABOLAT SYNTEC GRİP BABOLAT 25,99 TL
Fouganza
SCHOOLING YULAR - MİDİLLİ VE AT BOY - SİYAH FOUGANZA 25,99 TL
B'twin
14" 500 DINOSAURE BİSİKLET 3 - 5 YAŞ B'TWIN 369,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
Domyos
SİLİNDİR FITNESS ÇANTASI - KÜÇÜK BOY - ALACALI GRİ DOMYOS 46,99 TL
Voit
8170 Yetişkin Yüzücü Gözlüğü 43,50 TL
Babolat
Ball Rg/Foac X3 Tenis Topu 24,99 TL
Lescon
Yüzücü Gözlüğü 29,90 TL
Swans
Yüzücü Gözlüğü 43,11 TL
Decathlon
Pratik Oturma Matı-Kalın DECATHLON 5,49 TL
Caperlan
ROUND JIG HEAD KURŞUN KAFA X15 - 7 G. CAPERLAN 14,99 TL
B'twin
MTB ÜÇLÜ AYNAKOL - 7/8/9V B'TWIN 114,99 TL
Tribord
LJ100 100N YELKENLİ CAN YELEĞİ - YETİŞKİN TRIBORD 74,99 TL
B'twin
VİTES ATTIRICI DIŞ KABLO B'TWIN 5,49 TL
Fouganza
NEOPREN ENTEGRE GETR - 2 ÇİFT - SİYAH FOUGANZA 84,99 TL
Tribord
TO 100S W PARMAK ARASI TERLİK - KADIN - PEMBE TRIBORD 19,99 TL
Tribord
AREETA KADIN PLAJ AYAKKABISI - MÜRDÜM MOR TRIBORD 54,99 TL
B'twin
29x1.7/2.2 İÇ LASTİK - SCRADER VALFLİ B'TWIN 12,99 TL
Kısık Balık Malzemeleri
Lufer Kaşığı Düz ve Desenli Kaşık No:1 Kısık Balık Malzemeleri 3,99 TL
Quechua
2 SECONDS 0 OUTDOOR GÖLGELİK - SPF30 - MAVİ QUECHUA 99,99 TL
Geologic
DISCOVERY 100 YAY - YEŞİL GEOLOGIC 74,99 TL
Geologic
STARTECH OK YATAĞI * GEOLOGIC 7,95 TL 5,49 TL
%30 İNDİRİM
Adidas
adidas Finale Berlin Beyaz Mini Futbol Topu (M36916) 59,00 TL 44,00 TL
%25 İNDİRİM
Geologic
ED 310 ELEKTRONİK DART TAHTASI GEOLOGIC 129,99 TL
Kisik Balik Mlz.ve I
ARMUT KURSUN 50G (5 Adet) KISIK BALIK MLZ.VE I 3,99 TL
Quechua
KAMP EŞYALARI KATLANAN SANDALYE - BEJ QUECHUA 49,99 TL
Shimano
CATANA DX 180 SAHTE YEMLİ BALIKÇILIK KAMIŞI SHIMANO 119,99 TL
Domyos
COPELIA mayo - çocuk DOMYOS 24,99 TL 12,99 TL
%48 İNDİRİM
B'twin
2'Lİ BİSİKLET TEMİZLEME FIRÇASI SETİ B'TWIN 41,99 TL
Swans
Yüzücü Gözlüğü 74,70 TL
Kisik Balik Mlz.ve I
ERMA COMBO OLTA KAMIS MAKİNE SET 270CM KISIK BALIK MLZ.VE I 39,99 TL
Caperlan
CLEAR LINE MİSİNA 300 M. CAPERLAN 11,99 TL
Quechua
FORCLAZ 10° OUTDOOR/BİVAK/TREKKING UYKU TULUMU - ÇOCUK - KIRMIZI QUECHUA 74,99 TL
Domyos
Klasik Dans Eteği - beyaz DOMYOS 29,99 TL 19,99 TL
%33 İNDİRİM
Domyos
BODY POWER SIKILAŞTIRMA ALETİ - JİMNASTİK/PİLATES DOMYOS 21,99 TL
Wed'ze
STREAM 500 KAYAK VE SNOWBOARD KASKI - YETİŞKİN - BEYAZ WED'ZE 144,99 TL
Tribord
TO 100S PRINT G TXIPI PARMAK ARASI TERLİK - ÇOCUK TRIBORD 24,99 TL
B'twin
300 Bisiklet Taşıyıcı - 3 adet B'TWIN 269,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
Artengo
TR130 TENİS RAKETİ - YETİŞKİN - KIRMIZI ARTENGO 43,99 TL
Fouganza
SCHOOLING EYER ALTLIĞI - MİDİLLİ VE AT BOY - SİYAH FOUGANZA 54,99 TL
Us Line Diffusion
TRYWIL ÜÇ TEKERLEKLİ SCOOTER - MAVİ US LINE DIFFUSION 299,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
B'twin
100 MATARA KAFESİ - SİYAH B'TWIN 9,99 TL
Oxelo
YAMBA KAYKAY - MERCAN RENGİ / MAVİ OXELO 169,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
Domyos
JİMNASTİK/PİLATES HULAHOPU DOMYOS 69,99 TL
Delta
Delta Deluxe Yüzücü Gözlüğü - 9140 12,98 TL
B'twin
DELTA UYUMLU KALLER B'TWIN 19,99 TL 12,99 TL
%35 İNDİRİM
Tribord
520 ŞNORKEL MASKESİ - YEŞİL / TURKUAZ SUBEA 24,99 TL
Oxelo
MID 5 KAYKAY - ROBOT OXELO 144,99 TL
Nabaiji
MOZI SİLİKON BONE - ÇOCUK - PEMBE NABAIJI 17,95 TL
GDC 300 PARMAKSIZ BOKS ELDİVENİ - SİYAH OUTSHOCK 54,99 TL
Artengo
TR530 TENİS RAKETİ - YETİŞKİN - SİYAH / SARI ARTENGO 154,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
Oxelo
MF 7 PATEN / SKATEBOARD / SCOOTER / BİSİKLET KASKI - MAVİ OXELO 74,99 TL
B'twin
KANTILEVER FREN PABUÇLARI 58MM B'TWIN 22,99 TL
Fouganza
TACK YULAR İPİ - MİDİLLİ VE AT BOY - KIRMIZI - 2M FOUGANZA 20,99 TL
Babolat Vs
PURE AERO TEAM TENİS RAKETİ BABOLAT VS 659,99 TL
Kargo Bedava: vitringez-0317
Babolat
Nadal Junior 25 Tenis Raketi 125,99 TL
B'twin
VIOO CLIP 500 AYDINLATMA - PEMBE B'TWIN 31,99 TL
Mitchell
BLUEWATER 6000 MAKİNE MITCHELL 139,99 TL

Sağlıklı Yaşamın Vazgeçilesi Spor ve Sporun Vazgeçilmezi Spor Giyim

Zinde ve sağlıklı bir yaşam için beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar düzenli spor yapmaya çalışmamız da büyük önem taşıyor. Bunun için spor salonları en kolay çözüm olarak görülse de, bazen kapalı ortamlar sıkıcı geldiği için, spor yapmaya devam etmeyebiliyoruz… Eğer siz de spor yapmaktan keyif alıyorsanız ancak salonuna tıkılıp kalma taraftarı değilseniz outdoor bireysel ve takım sporları tam size göre!

Dilerseniz outdoor sporlarını bireysel outdoor sporlar ve takım outdoor sporlar olarak ikiye ayıralım ve bu sporları yakından tanıyalım. Kim bilir, belki de size en uygun sporla henüz tanışmamışsınızdır :)

Outdoor Takım Sporları

Gerek kullanılan aksesuarların cazibesi, gerek açık havada egzersiz yapma olanağı ile outdoor spor dalları her açıdan çok avantajlı. Mesela tercihiniz takım sporlarından yanaysa ve büyük alanlarda spor yapmak hoşunuza gidiyorsa, şimdiye kadar hiç denemediyseniz futbol tam size göre. Ne var ki, güç ve kuvvet kazanmalıyım diyorsanız Amerikan futbolunu denemeden kararınızı vermeyin. Yine Amerikan tarzından hoşlanıyorum ama farklı bir spor dalı denemeliyim diyorsanız beyzbol tam size göre. Kıyafetlerinin şık ve cool tarzı da cabası! :)

Klasik takım oyunlarından hoşlananlar açık havada oynanan hentbola bayılacaklar. Hentbol el ve göz koordinasyonunuzu geliştirirken, antrenmanlar esnasında bacak ve de özellikle kol kaslarınız tam manasıyla çalışmış olacaklar.

Çocukluğumuzdan beri her fırsatta oynadığımız voleybol için, uygun bir voleybol topu ve de file işlevi görecek bir ip yeterli olacaktır. Voleybol, tüm kaslarınızı çalıştırmanızı sağlaması yanında, özellikle kol ve bacak kaslarınızı geliştirmeniz için harika bir spordur. Denge ve koordinasyon yeteneklerinizi tazelerken, arkadaşlarınızla da güzel vakit geçirmenize yardımcı olacaktır.

Bir basketbol topu ve arka bahçedeki potanın verebileceği zevki başka hangi sporda bulabilirsiniz? :) Basketbolu düzenli olarak oynayabilmeniz için küçük arkadaş gruplarıyla oluşturabileceğiniz takımlar yeterli olacaktır. Hatta tek pota oynamanız, maçı daha zevkli hale getirecektir. Kol, bacak kasları ve el göz koordinasyonunuzu en yüksek miktarda çalıştırabileceğiniz basketbol, arzu ettiğiniz formu kazanmanızı sağlayacak.

Takım olma ve zor şartlarda dayanıklılık gibi duyularınız harekete geçirecek en iyi outdoor aktivitesi ise kamp yapmaktır. Dağların, denizlerin, uçsuz bucaksız gökyüzünün verdiği özgürlüğün tadını çıkartırken, tüm kaslarınızla doğa şartlarına karşı savaşmış olacaksınız. Bu arada arkadaşlarınızla yaşayacağınız her deneyim, paha biçilmez olacaktır. Kamp hayatına biraz heyecan katmak için avcılık yapmayı deneyebilirsiniz; size önerimiz bu işi hobi olarak yapmanız, avcılık kurallarına uygun davranmanız ve doğal yaşama zarar vermemeniz.

Outdoor Bireysel Sporlar

Bireysel sporlar bağımsız olarak egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Hele bir de bu sporları outdoor faaliyeti olarak gerçekleştiriyorsanız, keyfinize doyum olmaz.

Deniz kenarından vazgeçemeyenler için en ideal spor balıkçılıktır. Basit bir olta, yem çeşitleri ve bir kova; işte gerekli ekipmanınızın hepsi bu kadar. Tabii ki dilerseniz bir tekne satın alıp, şık ve gösterişli balıkçılık kıyafetleri ve aksesuarlarıyla donanmak size kalmış. Denizden hoşlananlar için vazgeçilmez bireysel spor dalı ise yüzmedir. Şık bir mayo seçin, plaj çantanızı hazırlayın ve kendinizi serin sulara bırakın; işte en güzel outdoor spor aktivitesi. Biraz daha derinlere inmeliyim diyorsanız, dalış takımlarınızı hazır tutun, masmavi derinlikler sizi bekliyor. Engin denizlerin vazgeçilmezi olan dalgalar üzerinde heyecanlı bir yolculuğa çıkmak isteyenlerdenseniz, sörf sporuna da bir şans verebilirsiniz.

Kış geldi, soğuk bana işlemez diyorsanız paten, kayak ve snowboard pistleri tam size göre. Paten, eğlenceli olduğu kadar en çok efor sarf ettiren ve vücudunuzun formunu korumasına yarayacak bir spordur. Yarım saat paten kaymanız, baldır ve kalçanızı çalıştırırken size 425 kalori yaktıracaktır. Kayak ve snowboard sporları da hem karlı dağların zevkini özgürce tatmanıza, hem de fit ve sağlıklı görünmenize yardımcı olacaktır.

Atletizm ve özellikle koşu yapanların vücudu her zaman ince ve düzgün olmaktadır. Bunun sebebi koşmanın vücuttaki tüm kasları çalıştırmasının yanında en çok bacak, kalça ve gövdedeki kasları çalıştırmasından gelir. Koşarak yarım saatte 375 kalori yakabilirsiniz. Koşu sırasında efor sarf etmeniz kalp, damar hastalıklarına önleyici olurken vücudunuzu forma sokacak, size fit bir görünüm verecektir. Bunun yanında yapacağınız düzenli jimnastik hareketleri dayanıklılığınızı artırırken denge duyunuzu geliştirmenize yardımcı olur.

Dövüş sporları ilginizi çekiyorsa işe boks yapmakla başlayabilirsiniz. Boksörlerin de en çok yaptığı antrenman çeşidi ip atlamadır. Sarf ettiğiniz efor kalça ve baldır bölgesinden kollara kadar tüm vücudunuzu çalıştırarak sizi forma sokacaktır. Yarım saat ip atlamak size 350 kalori yaktıracaktır. Bu arada yapacağınız boks antrenmanı güç ve denge kazanmakta en etkili yollardan biridir. Uzakdoğu sporlarına merakınız varsa, önce felsefesine hayranlık duyacağınız aikidoyu listenize alabilirsiniz. Basit aksesuar ve sade kıyafetlerle gerçekleştirebileceğiniz aikido antrenmanları ile vücudunuz kadar zihniniz de egzersiz yapacak.

Yol yapmayı seviyorsanız bisiklet, kaykay ya da scooter kullanmak iyi bir seçim olabilir. Hem spor yapıp hem de güzel havada gezinti yapmak, vücudunuza olduğu kadar ruhunuza da iyi gelecektir.

Dikkat, denge ve hız masa tenisinin olmazsa olmazlarıdır. Çıkartın masanızı dışarı, açık havada masa tenisi keyfini doyasıya yaşayın! Topunuzu düşürmemeye çalışırken tüm dikkatiniz ve kaslarınız alarma geçmiş olacak.

Nişancılığınıza güveniyorsanız dart sporu sizin için yaratılmış. Açık havada da rahatça oynayabileceğiniz dart, hem spor hem de zevkli bir oyun olduğu için saatlerin nasıl bu kadar çabuk aktığını anlamanız zorlaşacak. Diğer yandan yine nişancılık becerilerinizi ve el göz koordinasyonu yeteneğinizi kullanabileceğiniz bir spor olan okçuluk sporunu da deneyeceğiniz sporlar listesine alabilirsiniz.

Tenis en eski açık hava oyunlarından biridir. Bacak kaslarınızı çalıştırır, ter atarak form kazanmanıza yardımcı olur. Kondisyon ve kardiyo çalışmak istiyorsanız tenis zevkinizi squash oynayarak farklı boyutlara taşıyabilirsiniz. Bunun yanında badminton da açık havada oyun zevkinizi tatmin ederken, düzenli egzersiz yapmanızı da sağlayacaktır.

Outdoor bireysel ya da takım sporlarını yapmak için yüksek maliyetlerde harcamalar yapmanıza ve spor salonuna gitmeye ihtiyacınız yok. Yapmanız gereken tek şey gerekli ekipmanları sağladıktan sonra plan yapıp vakit ayırmak. Bu sporların bir diğer önemli özelliği de sizi eğlendirirken aynı zamanda egzersiz yaptırıyor olması.

Spor yaparken zamanın nasıl geçtiğini unutacaksınız. Sağlıklı ve zinde bir yaşam için spor yapmaya mutlaka zaman ayırın.