Kadın Bireysel Ve Takım Sporları

Kadın Bireysel Ve Takım Sporları 8 farklı mağazada 12820 ürün bulundu.
Marka Daha Fazla
Mağaza
Renk
Fiyat Aralığı

-

İndirimli Satış Sadece İndirim Kuponlu

Geologic
DISCOVERY 100 YAY - SİYAH GEOLOGIC 74,99 TL
B'twin
DİSK FREN BALATASI SHIM/TEKTRO 22,99 TL
Geologic
DISCOVERY 100 YAY - YEŞİL GEOLOGIC 74,99 TL
Adidas
adidas Silcap Logo 1PC Unisex Beyaz Bone (802315) 29,00 TL
Atelier
7/8/9S ARKA VİTES ARTTIRICI ATELIER 129,99 TL
SHADOW RAP SDR11 SAHTE YEM - MAVİ RAPALA 43,99 TL
B'twin
100 KISA SPOR ELCİK B'TWIN 27,99 TL
Wed'ze
STREAM 550 S2 KAYAK VE SNOWBOARD KASKI - YETİŞKİN - BEYAZ WED'ZE 294,99 TL
Kipsta
F300 KALECİ EŞOFMAN ALTI - ÇOCUK - SİYAH KIPSTA 59,99 TL
Kipsta
FIRST 100 FG KURU ZEMİN İÇİN KRAMPON - YETİŞKİN - SİYAH / BEYAZ KIPSTA 49,99 TL
Caperlan
SU GEÇİRMEZ BALIKÇI CEKETİ 5 - GRİ CAPERLAN 274,99 TL
Kısık Balık Malzemeleri
202 KAŞIK KISIK BALIK MLZ.VE I 3,95 TL
Abus France Sas
CATENA ABUS ZİNCİR BİSİKLET KİLİDİ - 75CM 74,99 TL
Domyos
BREATHE SPORCU SÜTYENİ - KADIN - ALACALI TURUNCU / MOR DOMYOS 39,99 TL
Artengo
TA 700 TENİS KORDAJI - BEYAZ ARTENGO 15,99 TL
Caperlan
THERMO TULUM ÇİZME - 3MM CAPERLAN 299,99 TL
Oxelo
OXELO 2 wavebord tekerleği X 2 - Mor OXELO 54,99 TL
Kipsta
CLR 500 HG SERT ZEMİN KRAMPONU - ÇOCUK - MAVİ / TURUNCU KIPSTA 79,99 TL
Inesis
500 GOLF KEMERİ - 2 BEDEN - GRİ INESIS 21,99 TL
Tribord
KOSTALDE RAIN DERİ MAKOSEN - ERKEK - KAHVERENGİ TRIBORD 154,99 TL
Artengo
TENİS RAKETİ SETİ - ÇOCUK - MAVİ / KIRMIZI ARTENGO 64,99 TL
AQUASHOES 100 SU AYAKKABISI - ÇOCUK - KOYU MAVİ / TURKUAZ SUBEA 34,99 TL
Quechua
OUTDOOR PASLANMAZ METAL TERMOS - 1 LİTRE QUECHUA 64,99 TL
Domyos
RİTMİK JİMNASTİK İPİ (RC) - HAFİF - 3 METRE DOMYOS 14,99 TL
Domyos
WARM'Y SICAK TUTAN FERMUARLI JİMNASTİK EŞOFMAN TAKIMI - ÇOCUK - PEMBE DOMYOS 36,99 TL
Caperlan
YUVARLAK KURŞUN KAFA X4 - 7 G. CAPERLAN 6,49 TL
Tribord
D90 GEO FRİZBİ - TURUNCU TRIBORD 8,99 TL
Wed'ze
ÇİFT TARAFLI KAYAK BERESİ - ÇOCUK - LACİVERT / PEMBE WED'ZE 10,99 TL
Nabaiji
XBASE ZEBRA YÜZÜCÜ GÖZLÜĞÜ - MAVİ - S BOY NABAIJI 15,99 TL
Artengo
SOFT 500 TENİS/PADEL/MASA TENİSİ/BADMİNTON/SQUASH POLO TİŞÖRT-ERKEK-ALACALI GRİ ARTENGO 30,99 TL
B'twin
BİSİKLET TAŞIYICILAR İÇİN KADRO ADAPTÖRÜ B'TWIN 79,99 TL
B'twin
ROCKRIDER 500 24" DAĞ BİSİKLETİ - ÇOCUK, SİYAH/MAVİ B'TWIN 629,99 TL
B'twin
SPORT CONFORT 500 ELCİK B'TWIN 33,99 TL
Oxelo
OXELOBOARD KLASİK KAYKAY - MAVİ OXELO 159,99 TL
Atelier
C520 KUPA WORKSHOP 39,99 TL
Fouganza
SCHOOLING EYER ALTLIĞI - MİDİLLİ VE AT BOY - SİYAH FOUGANZA 54,99 TL
Domyos
"MUSCLE" KAS GELİŞTİRME ŞORTU - ERKEK - SİYAH / BASKILI DOMYOS 54,99 TL 44,99 TL
%18 İNDİRİM
Tribord
100 NEOPREN KAPLAMALI SHORTY - KADIN - MOR TRIBORD 89,99 TL
B'twin
300 KLASİK EL POMPASI - SİYAH B'TWIN 15,99 TL
Caperlan
CEP PANÇOSU CAPERLAN 15,99 TL
Caperlan
BARN 40 PERCHE SAHTE YEM CAPERLAN 8,99 TL
B'twin
900 U KİLİT + MİNİ KABLO KİLİT SETİ B'TWIN 109,99 TL
Action
Paten L 39 42 Inline PW 152AE Red ABEC 5 202,00 TL
Tribord
SUBEA SCD100 SUBAPLI 2. KADEME TÜPLÜ DALIŞ REGÜLATÖR HORTUMU SUBEA 384,99 TL
Tribord
100S PARMAK ARASI TERLİK - ERKEK - MAVİ/AÇIK YEŞİL TRIBORD 20,99 TL
Nike
TIEMPO RIO TF HALI SAHA AYAKKABISI - YETİŞKİN - SİYAH NIKE 129,99 TL
Geologic
OK ÇEKME APARATI GEOLOGIC 16,99 TL
Silindir Su Sporları Çantası-30L ITIWIT 99,99 TL
Domyos
YARI UZUN JİMNASTİK / PİLATES ŞORTU - ERKEK - KOYU GRİ DOMYOS 19,99 TL
Selle Italia
C2 GEL JEL SELE SELLE ITALIA 194,99 TL
B'twin
500 BİSİKLET KADRO ÇANTASI - ÇİFT BÖLMELİ, 1L B'TWIN 38,99 TL
Kısık Balık Malzemeleri
504 Alba Turna Kaşığı Kısık Balık Malzemeleri 3,95 TL
Domyos
BARFİKS BARI: BARFİKS BARI - 100 CM DOMYOS 99,99 TL
Artengo
BSC700 BADMINTON TOPU - X6 - BEYAZ ARTENGO 16,99 TL
Caperlan
EVEN SEA ÇAPARİ CAPERLAN 4,99 TL
Artengo
ARTENGO TS760 TENİS AYAKKABISI - ERKEK, BORDO ARTENGO 99,99 TL 69,99 TL
%30 İNDİRİM
Solognac
500 SU GEÇİRMEZ SICAK TUTAN AVCI PANTOLONU - KAMUFLAJ DESENLİ / YEŞİL SOLOGNAC 129,99 TL 114,99 TL
%11 İNDİRİM
Caperlan
ROUND JIG HEAD KURŞUN KAFA x15 10 G. CAPERLAN 19,99 TL
Oxelo
PLAY 3 KAYKAY - DOG - ÇOCUK - YEŞİL OXELO 79,99 TL
Nike
HYPERVENOM PHADE TF HALI SAHA AYAKKABISI - YETİŞKİN - SİYAH NIKE 154,99 TL

Sağlıklı Yaşamın Vazgeçilesi Spor ve Sporun Vazgeçilmezi Spor Giyim

Zinde ve sağlıklı bir yaşam için beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar düzenli spor yapmaya çalışmamız da büyük önem taşıyor. Bunun için spor salonları en kolay çözüm olarak görülse de, bazen kapalı ortamlar sıkıcı geldiği için, spor yapmaya devam etmeyebiliyoruz… Eğer siz de spor yapmaktan keyif alıyorsanız ancak salonuna tıkılıp kalma taraftarı değilseniz outdoor bireysel ve takım sporları tam size göre!

Dilerseniz outdoor sporlarını bireysel outdoor sporlar ve takım outdoor sporlar olarak ikiye ayıralım ve bu sporları yakından tanıyalım. Kim bilir, belki de size en uygun sporla henüz tanışmamışsınızdır :)

Outdoor Takım Sporları

Gerek kullanılan aksesuarların cazibesi, gerek açık havada egzersiz yapma olanağı ile outdoor spor dalları her açıdan çok avantajlı. Mesela tercihiniz takım sporlarından yanaysa ve büyük alanlarda spor yapmak hoşunuza gidiyorsa, şimdiye kadar hiç denemediyseniz futbol tam size göre. Ne var ki, güç ve kuvvet kazanmalıyım diyorsanız Amerikan futbolunu denemeden kararınızı vermeyin. Yine Amerikan tarzından hoşlanıyorum ama farklı bir spor dalı denemeliyim diyorsanız beyzbol tam size göre. Kıyafetlerinin şık ve cool tarzı da cabası! :)

Klasik takım oyunlarından hoşlananlar açık havada oynanan hentbola bayılacaklar. Hentbol el ve göz koordinasyonunuzu geliştirirken, antrenmanlar esnasında bacak ve de özellikle kol kaslarınız tam manasıyla çalışmış olacaklar.

Çocukluğumuzdan beri her fırsatta oynadığımız voleybol için, uygun bir voleybol topu ve de file işlevi görecek bir ip yeterli olacaktır. Voleybol, tüm kaslarınızı çalıştırmanızı sağlaması yanında, özellikle kol ve bacak kaslarınızı geliştirmeniz için harika bir spordur. Denge ve koordinasyon yeteneklerinizi tazelerken, arkadaşlarınızla da güzel vakit geçirmenize yardımcı olacaktır.

Bir basketbol topu ve arka bahçedeki potanın verebileceği zevki başka hangi sporda bulabilirsiniz? :) Basketbolu düzenli olarak oynayabilmeniz için küçük arkadaş gruplarıyla oluşturabileceğiniz takımlar yeterli olacaktır. Hatta tek pota oynamanız, maçı daha zevkli hale getirecektir. Kol, bacak kasları ve el göz koordinasyonunuzu en yüksek miktarda çalıştırabileceğiniz basketbol, arzu ettiğiniz formu kazanmanızı sağlayacak.

Takım olma ve zor şartlarda dayanıklılık gibi duyularınız harekete geçirecek en iyi outdoor aktivitesi ise kamp yapmaktır. Dağların, denizlerin, uçsuz bucaksız gökyüzünün verdiği özgürlüğün tadını çıkartırken, tüm kaslarınızla doğa şartlarına karşı savaşmış olacaksınız. Bu arada arkadaşlarınızla yaşayacağınız her deneyim, paha biçilmez olacaktır. Kamp hayatına biraz heyecan katmak için avcılık yapmayı deneyebilirsiniz; size önerimiz bu işi hobi olarak yapmanız, avcılık kurallarına uygun davranmanız ve doğal yaşama zarar vermemeniz.

Outdoor Bireysel Sporlar

Bireysel sporlar bağımsız olarak egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Hele bir de bu sporları outdoor faaliyeti olarak gerçekleştiriyorsanız, keyfinize doyum olmaz.

Deniz kenarından vazgeçemeyenler için en ideal spor balıkçılıktır. Basit bir olta, yem çeşitleri ve bir kova; işte gerekli ekipmanınızın hepsi bu kadar. Tabii ki dilerseniz bir tekne satın alıp, şık ve gösterişli balıkçılık kıyafetleri ve aksesuarlarıyla donanmak size kalmış. Denizden hoşlananlar için vazgeçilmez bireysel spor dalı ise yüzmedir. Şık bir mayo seçin, plaj çantanızı hazırlayın ve kendinizi serin sulara bırakın; işte en güzel outdoor spor aktivitesi. Biraz daha derinlere inmeliyim diyorsanız, dalış takımlarınızı hazır tutun, masmavi derinlikler sizi bekliyor. Engin denizlerin vazgeçilmezi olan dalgalar üzerinde heyecanlı bir yolculuğa çıkmak isteyenlerdenseniz, sörf sporuna da bir şans verebilirsiniz.

Kış geldi, soğuk bana işlemez diyorsanız paten, kayak ve snowboard pistleri tam size göre. Paten, eğlenceli olduğu kadar en çok efor sarf ettiren ve vücudunuzun formunu korumasına yarayacak bir spordur. Yarım saat paten kaymanız, baldır ve kalçanızı çalıştırırken size 425 kalori yaktıracaktır. Kayak ve snowboard sporları da hem karlı dağların zevkini özgürce tatmanıza, hem de fit ve sağlıklı görünmenize yardımcı olacaktır.

Atletizm ve özellikle koşu yapanların vücudu her zaman ince ve düzgün olmaktadır. Bunun sebebi koşmanın vücuttaki tüm kasları çalıştırmasının yanında en çok bacak, kalça ve gövdedeki kasları çalıştırmasından gelir. Koşarak yarım saatte 375 kalori yakabilirsiniz. Koşu sırasında efor sarf etmeniz kalp, damar hastalıklarına önleyici olurken vücudunuzu forma sokacak, size fit bir görünüm verecektir. Bunun yanında yapacağınız düzenli jimnastik hareketleri dayanıklılığınızı artırırken denge duyunuzu geliştirmenize yardımcı olur.

Dövüş sporları ilginizi çekiyorsa işe boks yapmakla başlayabilirsiniz. Boksörlerin de en çok yaptığı antrenman çeşidi ip atlamadır. Sarf ettiğiniz efor kalça ve baldır bölgesinden kollara kadar tüm vücudunuzu çalıştırarak sizi forma sokacaktır. Yarım saat ip atlamak size 350 kalori yaktıracaktır. Bu arada yapacağınız boks antrenmanı güç ve denge kazanmakta en etkili yollardan biridir. Uzakdoğu sporlarına merakınız varsa, önce felsefesine hayranlık duyacağınız aikidoyu listenize alabilirsiniz. Basit aksesuar ve sade kıyafetlerle gerçekleştirebileceğiniz aikido antrenmanları ile vücudunuz kadar zihniniz de egzersiz yapacak.

Yol yapmayı seviyorsanız bisiklet, kaykay ya da scooter kullanmak iyi bir seçim olabilir. Hem spor yapıp hem de güzel havada gezinti yapmak, vücudunuza olduğu kadar ruhunuza da iyi gelecektir.

Dikkat, denge ve hız masa tenisinin olmazsa olmazlarıdır. Çıkartın masanızı dışarı, açık havada masa tenisi keyfini doyasıya yaşayın! Topunuzu düşürmemeye çalışırken tüm dikkatiniz ve kaslarınız alarma geçmiş olacak.

Nişancılığınıza güveniyorsanız dart sporu sizin için yaratılmış. Açık havada da rahatça oynayabileceğiniz dart, hem spor hem de zevkli bir oyun olduğu için saatlerin nasıl bu kadar çabuk aktığını anlamanız zorlaşacak. Diğer yandan yine nişancılık becerilerinizi ve el göz koordinasyonu yeteneğinizi kullanabileceğiniz bir spor olan okçuluk sporunu da deneyeceğiniz sporlar listesine alabilirsiniz.

Tenis en eski açık hava oyunlarından biridir. Bacak kaslarınızı çalıştırır, ter atarak form kazanmanıza yardımcı olur. Kondisyon ve kardiyo çalışmak istiyorsanız tenis zevkinizi squash oynayarak farklı boyutlara taşıyabilirsiniz. Bunun yanında badminton da açık havada oyun zevkinizi tatmin ederken, düzenli egzersiz yapmanızı da sağlayacaktır.

Outdoor bireysel ya da takım sporlarını yapmak için yüksek maliyetlerde harcamalar yapmanıza ve spor salonuna gitmeye ihtiyacınız yok. Yapmanız gereken tek şey gerekli ekipmanları sağladıktan sonra plan yapıp vakit ayırmak. Bu sporların bir diğer önemli özelliği de sizi eğlendirirken aynı zamanda egzersiz yaptırıyor olması.

Spor yaparken zamanın nasıl geçtiğini unutacaksınız. Sağlıklı ve zinde bir yaşam için spor yapmaya mutlaka zaman ayırın.