Etiketler Paylaşımlar etiketlendi "bkm express"

Etiket: bkm express

Sağlıklı ve doğru beslenme, gün geçtikçe hepimiz için daha da önemli hale geliyor. Birçok beslenme uzmanı, doktor ve diyetisyen sağlıklı beslenme konusunda özellikle taze ve doğal sebze meyve tüketimine dikkat çekerken, her geçen gün bize bir adım daha yaklaşan obezite gibi birçok hastalıktan uzak durmamız için önemli tüyolar veriyorlar. Ne var ki, taze ve doğal sebze meyve tüketmek, büyük şehirlerde...

Dünya Kadınlar Günü, her yıl 8 Mart’ta kadınların birbirine ilham ve güç vermesi, sosyal ve siyasal bilinçlerinin geliştirilmesi ve başarılarının desteklenmesi amacıyla kutlanıyor. Kadınlar Günü’nün ilk kutlanmaya başladığı yıllardan bu zamanlara, sosyal ve ekonomik hayattaki rolleri oldukça değişen ve iş hayatında önemli roller üstlenen kadınlar, topluma örnek olacak başarılara imza atıyor. Bu özel günün ardından, sizlere ilham vermek için Türkiye’nin güçlü...

Sağlıklı beslenme, iyi hissetmenin, mutlu yaşamanın, enerjik ve zinde bir yaşam sürmenin anahtarlarından biri. Sağlıklı beslenme, diğer yandan, formunuzu korumanın ve ideal kilonuza ulaşmanın da en önemli adımlarından. İyi yaşamanın yanı sıra formunu korumak için de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için "yağ yakan besinler"i bir araya getirdik. Mutfak alışverişi için listenizi hazırlarken, bu besinleri de listeye eklemeyi unutmayın :) Yağ yakan...

Bugün çocuklar için bir şey yapmak ister misiniz? Çocuklarımızın birçok ihtiyacına cevap olup, gelişimlerine destek oluyoruz. Fakat kendi çocuklarımız dışında ekstra ilgi ve destek bekleyen çocuklarımız da var. Örneğin; kanser tedavisi gören çocuklar... Kanser, ne yazık ki büyüklerde rastlandığı gibi miniklerde de görülebiliyor. Siz de bu minik yürekleri çok küçük şeylerle mutlu edebilir, tedavilerine destek olabilirsiniz. Türkiye'de kanser hastalarına yardım ve destek...

Bahar nihayet güneşli yüzünü bize göstermeye başladı. Güneşli havalardan aldığımız enerji kanımızı kaynatmaya, değişen ilkbahar-yaz trendleri vitrinleri coşturmaya devam ediyor. Mevsim değişimiyle yenilenen rengarenk yeni sezon ürünler, almamız gereken öncelikli ihtiyaçlarımızı bile bize unutturabiliyor. :) İnternet çağında olmamız alışveriş alışkanlıklarımızı hem biraz değiştiriyor hem de vakit sıkıntısı çekenlere büyük bir kolaylık sağlıyor. Online alışveriş bize yeni sezon ürünlerini takip etme imkanı...

Her evin yaşam için gerekli olan hem günlük hem de uzun süreli ihtiyaçları var. Ve mutfaktan salona, banyodan yatak odasına kadar evin tüm alanlarında bu ihtiyaçlar sürekli artmakta. Günlük meyve, sebze ve genel yiyecek alışverişi dışında; mutfak için küçük ev aletleri, salon için televizyon, genel ev temizliği için elektrik süpürgesi, kadın-erkek-çocuk kişisel bakım ürünleri de evinizin olmazsa olmaz gereksinimlerinden. Evin ihtiyaçlarını karşılamak için çarşı-pazar...

Günlük hayatın sıkıntısı ve derdi hepimizi yoruyor. Bizi yoran sebeplerden biri de kişisel ihtiyaçlarımızı karşılayabilmek ve zevklerimize bütçe ayırabilmek... Bu zevkler ve ihtiyaçlar bazen küçük şeyler olsa da sürekli kafamızı meşgul ediyor ve kendimizi düşünmekten alıkoyamıyoruz. Kişisel zevklerimizin yanında daha rahat bir hayat sürdürebilmek için gerekli olan ihtiyaçlarımız da var; ev kiralamak-satın almak, elektronik eşya satın almak, araba almak, hatta...

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte çiçeklenen ağaçlar hepimizin enerjisini yükseltiyor. Bahar; neşenin, pozitifliğin ve mutluluğun ayı kabul edildiğinden artan enerjimizi stilimize yansıtmaya ve rengarenk giyinmeye baharla birlikte şimdiden başladık. Peki, bize pozitif enerji veren bu renkleri neden evimizde de kullanmıyoruz? Modunuzu yükselten renkler, çiçekler, desenler... Tüm bunlar evinizin her köşesinde sizinle olsa ve bahar havasını evinizde yaşasanız mükemmel olmaz mı? "Evet!"...

Ülkemizin de içinde bulunduğu Kuzey yarım kürede soğuklar iyiden iyiye artarak devam ederken, Güney yarım kürede yaz mevsimi tüm canlılığı ile devam ediyor.  Ilıman iklime sahip olan ülkelerde yılın her mevsimi yaz tatiline uygun olsa da, bazılarında muson yağmurlarına dikkat ederek, tatil planlamasını yapmak önem taşıyor. Neyse ki yazımızda bahsettiğimiz ülkelere tatil planlaması yapmak için en elverişli dönemlerdeyiz. Özellikle Ocak...

Her geçen gün yeni mobil uygulamalar hayatımıza dahil olmaya devam ediyor. Gelişen teknoloji ve bizlere sunduğu yenilikler sayesinde hayatımıza pratik, eğlenceli, ekonomik ve hızlı çözümler dahil oluyor. Başarılı mobil uygulamalar arasında “Özel Sinema Kulübü” olarak da adlandırılan Sinemia yer alıyor. Sinemia’nın kişiye özel olarak sunduğu avantajlar ve sürprizler oldukça geniş. İş çıkışı ya da hafta sonu sinema keyfi yapmak istediğinizde...